論文の概要: MBSR at Work: Perspectives from an Instructor and Software Developers

• arxiv url: http://arxiv.org/abs/2506.11588v1
• Date: Fri, 13 Jun 2025 08:51:07 GMT
• ステータス: 翻訳完了
• システム内更新日: 2025-06-16 17:50:49.725159
• Title: MBSR at Work: Perspectives from an Instructor and Software Developers
• Title（参考訳）: MBSR at Work - インストラクタとソフトウェア開発者の視点から
• Authors: Simone Romano, Alberto Conforti, Gloria Guidetti, Sara Viotti, Rachele Ceschin, Giuseppe Scanniello,
• Abstract要約: MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)プログラムは、多国籍企業のソフトウェア開発者によって認識されている。 MBSRは様々な作業環境で実験されてきたが、ソフトウェア開発(SD)の作業環境では研究されていない。
• 参考スコア（独自算出の注目度）: 2.7039863919425153
• License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
• Abstract: In this paper, we present the preliminary findings from a qualitative study (i.e., semi-structured interviews) on how a Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program, carried out in the Software Development (SD) working context, is perceived by the software developers of a multinational company who participated in the MBSR program and by the instructor who led it. MBSR is a deeply personal and experiential practice in helping individuals manage stress, particularly in high-pressure environments such as workplaces, healthcare settings, education, and other demanding professional or personal situations. Although MBSR has been experimented in different working contexts; surprisingly, it has never been studied in the SD working context where there are several stress factors that developers experience (e.g., time pressure and uncertainty about the content of a particular task and its outcome). In this respect, qualitative research can generate valuable insights into the application of MBSR in the SD working context that cannot be captured by standardized quantitative measures. Being MBSR instructors and software developers the key stakeholders in delivering an MBSR program in the SD working context, understanding their first-hand experiences can provide a more detailed picture of the investigated phenomenon. The most important takeaway result of our research can be summarized as follows: despite initial skepticism, the developers recognized personal improvements due to the MBSR practice, though the integration of MBSR techniques in the working context remained challenging.
• Abstract（参考訳）: 本稿では,MBSRプログラムに参加した多国籍企業のソフトウェア開発者や,それを主導するインストラクターが,ソフトウェア開発(SD)作業文脈で実施した「マインドフルネスベースストレス低減プログラム(MBSR)」について,質的研究(半構造化インタビュー)の予備的知見を提示する。 MBSRは個人がストレス、特に職場、医療環境、教育、その他の要求のある専門的または個人的状況などの高圧環境において、個人がストレスを管理するのを助けるための深い個人的かつ経験的な実践である。 MBSRは様々な作業環境で実験されてきたが、驚くべきことに、開発者が経験するストレス要因(例えば、特定のタスクの内容とその結果に関する時間的プレッシャーと不確実性)がいくつかあるSD作業環境では研究されていない。 この観点から、定性的な研究は、標準化された量的尺度では捉えられないSD作業文脈におけるMBSRの適用に関する貴重な洞察を生み出すことができる。 MBSRインストラクターやソフトウェア開発者は、SD作業環境でMBSRプログラムを提供する上で重要なステークホルダであるため、彼らの初歩的な経験を理解することは、調査された現象のより詳細な画像を提供することができる。 最初の懐疑論にもかかわらず、開発者はMBSRの実践によって個人的改善が認められたが、作業環境におけるMBSR技術の統合は困難なままであった。

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